【医師解説】中高年女性の性欲ってどれくらい？ピークの年齢や閉経後の性交痛の対処法、パートナーへの接し方を解説

出演者情報

元神医師：包茎や早漏治療などのペニスの悩みを発信している「Dr.元神チャンネル」主宰。

橘：患者の悩みを時間をかけてお聞きする。「寄り添い型」カウンセラー。

伊藤：美容医療女性カウンセラー。

中高年女性の性欲

伊藤：中高年女性の性欲ってどれくらい？

橘：元神先生、男性の間で「女性は40代から性欲が強くなる」と聞くことがあるんですけれども、これって本当なんでしょうか？

元神先生：女性にもよりますけど、閉経を迎えると女性ホルモンが下がっていって、女性の中のテストステロンが相対的に上がるため性欲が増すという女性もいます。

橘：なるほど。正直個人差もあるということですよね。

元神先生：ありますね。

橘：では年齢だけでは決められない部分はあるということですが。

元神先生：そうですね。

中高年女性の性欲のピークはいつ？30代〜40代で高まる理由

橘：そもそも女性の性欲のピークというのはどの辺になるものなんでしょうか？

元神先生：30歳前後、35歳前後ぐらいですね。要は出産適齢期の手前ぐらいが一番性欲が増すと一応言われてますけど、個人差が大きいですね。20代よりも30代のほうが、独身女性の場合性欲があるというのは実際実感するところがあるんじゃない？どう？

伊藤：私は何十代なんでしょうね。

元神先生：いやいや（笑）。

橘：あとは年齢によって男性のように性欲の曲線というのは、そこまで相関はない？

元神先生：そうですね。男性は若いほど性欲が強いですけど、女性は少し違うということですね。

橘：なるほど。

短期間での性欲の波や季節による変化はあるのか？

橘：女性によっては年齢による性欲の波もあれば、何ヶ月周期や何日周期のような短期間での性欲の波というのはあるものですか？

元神先生：それは生理周期の中で波がある女性はいますよ。やっぱりその月の中で性欲が強い時と弱い時と。でも基本的に動物本能的な観点で言うと、生理から約1週間後が排卵なので、そこから性欲が高まる女性が多いですよね、一般的には。

橘：1ヶ月の中で性欲のサイクルが回っているということだと思いますが、1年を通して春から冬にかけて季節によって性欲が高まる時期、例えば「夏はちょっと開放的に…」ということはないですか？

元神先生：そういうデータはないと思いますね。人間は年中発情できますから。

橘：伊藤さん、季節によって気持ち的な部分は変わったりしないですか？女性は。

伊藤：冬より夏のほうがよくないですか？

元神先生：それは伊藤さんでしょ（笑）。海好きの伊藤さんはそうなんじゃない？

伊藤：海とか関係ないですし、海別に好きじゃないです（笑）。夏が開放的なんじゃなくて、寒いから脱ぎたくない…

橘：そういうことね（笑）。そこは医学的に見ると、季節によるものはない？

元神先生：季節は関係ないです。人間には発情期がないので、そこは動物と違うところですね。

生活習慣やストレス・メンタル状態が女性の性欲に与える影響

橘：あとは性欲がある・ないという部分に関しては、先ほど閉経に向かってというお話もありましたけれども、それ以外にも生活の中でストレスやメンタル的な部分、健康状態といったところが影響することはあるんでしょうか？

元神先生：それはもちろん男性もそうだとは思いますけど、ストレスが高い生活を送っていると性欲は落ちますよね。

橘：中高年の女性にも性のお悩みがあるとか、性生活に不満があるとかお悩みがある方も多いと思います。そういった日常的に不満を抱えているものの、セックスはしたいという女性は世の中には多いのでしょうか？

元神先生：多いと思いますけどね。女性用風俗が流行っているだけに。

伊藤：利用者数とか上がってるんですかね。

橘：というお話もありましたよね。伊藤さんがセックスをしたいけどできないという時は…？

伊藤：一つの手になりますよね、知ってしまったので（笑）。

元神先生：（笑）。

橘：知ってしまっている女性が年々増えているということですよね。

伊藤：そうだと思います。

橘：女性が年齢を重ねてもセックスをするということは、体にとってもメンタル的にもいいことですよね？

元神先生：非常に良いことですね。基本的には性欲は何歳になろうが維持されるものですけどね。歳を取っちゃうと必ず下がるものではないですから。

閉経後の性交痛・萎縮性膣炎の症状とクリニックでの対処法

元神先生：女性は閉経することでエストロゲンが急激に減るので、実際性行為が痛くなったり、萎縮性膣炎といって膣粘膜が硬くなったりする症状はもちろんあるので、若い時と同じようにできるかというと身体的にちょっと難しい時もあったりするので、パートナーの男性は気遣いながらしないといけないですよね。

橘：確かに性行為から遠ざかっている理由としては、性交痛が気になってしまって「したくない」というようになってしまうわけですね。そういった場合に対処法としてはどういったことができますか？

元神先生：対処法は、もちろん潤滑剤・ゼリーなどを使うのも大事ですし、青山のクリニックでは「モナリザタッチ」といって膣粘膜に炭酸ガスを照射することで膣粘膜を再生させる治療も行っていますので、医療機関を頼って治療されるのもいいと思います。あとは女性ホルモンの補充療法というのもありますので。

橘：伊藤さん、女性向けの治療もあると元神先生のお話でしたが、実際に利用される女性も…？

伊藤：多いですよね。あと、満足度が高い治療のようで、皆さん必ずと言っていいほど実感があるっておっしゃってます。

橘：そうなんですね。当院のクリニックであれば男性のEDなどのお悩みも解消できるし、女性の性交痛があった場合も機能的に改善することができるということですね。

パートナーの性欲が落ちてきた時に男性ができるアプローチ

橘：今回のお話を踏まえて、奥さんの性欲が以前より落ちた、セックスをあまりしたくないとなった場合、男性側で今後やっていくべきこととしてはどういったことができるでしょうか？

元神先生：僕はスキンシップが大事だと思うんですよね。いきなり性欲は女性の場合湧かないと思うんですよ、性行為から遠ざかっている場合は。なので肌を少し触れ合うのもいいですし、言葉も大事ですからね。ありきたりなアドバイスですみません（笑）。

橘：いきなりセックスじゃなくて触れ合いから始めて、段階的にゆっくり進めていくというのがいいわけですね。

元神先生：恋人に戻った気分で。

橘：伊藤さん的にはどうですか？

伊藤：お互いを想って気を遣っていた時に戻るのはなかなか難しいんですけどね。思い出すのが大事ですよね。

橘：男性心理としては女性用風俗ってすごいなとか素晴らしいなと思う反面、自分でパートナーを満足させなければいけないという使命もあると思うんですね。なのでコミュニケーションとスキンシップをしっかりとって、喜んでもらえるようにしていくのが大事ということですね。

元神先生：うん。

橘：女性の性欲に関しては、結論としては個人差があるということ、年齢によっての性欲の差は人によって違うということですね。

元神先生：個人差はあるけれど、性欲は基本的には衰えないと思ったほうがいいです。女性もずっとあることなので、パートナーがいる方は性行為を大切にしたほうがいいと思います。

橘：このチャンネルを通して性機能の改善だったり男性向けの情報も発信しておりますが、パートナーとの関係性や性行為の頻度を一度見直していただいて、積極的にスキンシップをとっていただけると嬉しいです！ということで、今回は女性の性欲についてお話をお伺いしました。参考になった方はぜひチャンネル登録と高評価もよろしくお願いいたします！では、ご視聴ありがとうございました。

元神先生：ありがとうございました。

伊藤：ありがとうございました。