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ペニスの大きさは遺伝で決まる?平均サイズや増大サプリの真実を医師が解説

更新日:2025/12/22

公開日:2025/12/25

出演者情報

元神医師:包茎や早漏治療などのペニスの悩みを発信している「Dr.元神チャンネル」主宰。

患者の悩みを時間をかけてお聞きする。「寄り添い型」カウンセラー。

伊藤:美容医療女性カウンセラー。

ペニスのサイズは努力か遺伝か?

伊藤:ペニスの大きさは遺伝で決まるのか?科学が解き明かすサイズの真実。

:今回のテーマは「ペニスの大きさは努力か遺伝か」というテーマになってきます。実際にペニスのサイズに対して様々な努力をしている方も多くいるかと思いますので、今回はこのペニスサイズというのはそもそも遺伝がどの程度影響を及ぼしているのか、努力でどうこうできる問題なのか、先生に詳しく聞いていきたいと思います。それではまず早速本題に入りたいと思うのですが、先生、このペニスサイズというのは遺伝というのは関連は強いでしょうか?

元神先生:そうですね。残念ながら遺伝的要素が大きいですね。

:なんかこの遺伝って、そもそも色々な要因があると思うんですけども、簡単に言うとお父さんとかおじいさんとかが、例えばですけど小さかったら自分も小さいということですか?

元神先生:これはただ、遺伝のX染色体上に関係あると言われているので、Y染色体じゃないんですよね。Y染色体の場合は、男はXYですから、Y染色体じゃないんですよ。なので直接自分のお父さんとか、お父さんのお父さんから直結する話じゃないんですよ。

:そうなんですね。へー。

元神先生:じゃあ一言に遺伝と言っても、お父さんおじいさんという単純なものではないんですよね実は。だからお父さんがでかかったから自分は必ずでかいとも限らない。

:そういうことなんですね。なるほど。

生活習慣や環境の影響は関係ある?

:じゃあ実際にこの遺伝的要素というのは強いと思うんですけれども、例えばこの環境的に、例えば生活習慣とかその環境とかという部分に関しては、ペニスのサイズに対して影響を及ぼすものはあるんでしょうか?

元神先生胎児期、自分がまだ生まれてない胎児期のお母さんの母体の状態によって影響はあります。

:あ、そうなんですね。

元神先生:それはあるんですよね。胎児期の時に「テストステロンシャワー」と言って、テストステロンをすごく胎児が浴びるんですけども、それがちゃんと出ないんですよね、その母体の状態によっては。そうするとマイクロペニスとか、そういった問題が発生してきますので、母体の状態も非常に大事ですね。まあ母体の状態がすごくいいからでかくなるわけではなくて、母体の状態がよくないとすごく小さいペニスになってしまう可能性はゼロじゃないですね。

:なるほど。じゃあまずは遺伝的要素はあるということだと思うんですが。

世界の平均サイズと日本の平均サイズは?

:次に平均的なサイズというところでのお話をしていきたいと思うんですけど、まず男性のペニスの平均の長さというところは、実際にこれ世界的な平均と日本の平均というのはどんな感じなんでしょうか?

元神先生日本人は勃起した時だいたい12cm弱と言われてますね。一番信頼できるデータから言うと。で、大きいと思われがちな、いわゆる白人の西洋人はせいぜい13~14cmなので、そこまで差はないんですよね。

:あんまり変わらないんですね。

元神先生:あんまり変わらないんです実は。という感じですね。

:なるほど。じゃあ平均的にはだいたい12cm弱ぐらいということですね。

ペニスは何歳まで成長する?

:実際にじゃあこの平均的なサイズというところがあって、例えば自分のペニスのサイズというところ比較した時に、例えば平均よりも小さいというところで考えると、遺伝的なものがあるということだと思うんですけど、そもそもこのペニスって年齢と共に大きく成長していくじゃないですか。これだいたい何歳ぐらいまでペニスって成長していくものなんですか?

元神先生:ペニスの成長は、幼少期と思春期ですね。だいたい自分の経験から分かると思うんですけど、高校生ぐらいでだいたい決まってくるような感じ。だから14~16歳ぐらいとか、最終的には17~18歳ぐらいで止まっちゃうみたいな感じですね。身長とほぼ一緒ですけどね。

:じゃあもうそこの年齢以降は、大きくなっていくことは基本的にはないということなんですね。

増大グッズやサプリで大きくできる?

:そのうえで現状、例えばペニスのサイズに対して気になっている男性って非常に多いじゃないですか。それと同じように世の中的に、いわゆるペニスの増大サプリとか、増大器具みたいなものも実際商品としてたくさんあるんですけど、なんかこれらものを使って、そのペニス自体を例えば成人以降ですね、伸ばしたりとか大きくするっていうことは基本的にどうなんでしょう?

元神先生:ないですね。これは過去の動画でもお話ししてますけど、そういう牽引するもので大きくなることはないですね。

:じゃあ実際に例えばまずは飲むようなサプリとか、クリームみたいなものも結構種類ってすごいたくさんあって、いろいろな成分とかがあったりするんですけど、どれを使っても基本的には大きくなることはない?

元神先生:ないです。お金の無駄です。

:あとは引っ張ったりとかして、物理的にこう伸ばすみたいなことも基本的には難しい?

元神先生:できないですね。勃起した時の長さは変わらないですね。

:あー、そうなんですね。じゃあやっぱりいろいろ考えられた商品というのはたくさんあるとは思うんですけれども、そういうのは基本的には使っても意味がない。

元神先生:意味がないです。まあいろいろ考えるというか、お金儲けの為に考えてるだけであって、実際は全く意味がないですね。

:コンプレックス商材というのも結構世の中たくさんありますけれども、このペニス増大っていうところに対してのものに関しては、もう使わない方がいいと。

元神先生:全くないですね。女性の豊胸サプリとか豊胸器具とかもありますけど、インフルエンサーが叩かれてましたけど同じですね。

:結構冷静に考えると難しいんだろうなって思ってはいるものの、ちょっとやっぱり悩んでいるからこそ試したいみたいな気持ちってやっぱり出てくるところ大きいじゃないですか。

元神先生:試しちゃいけないですだから。

:じゃあもうこういった魔法の方法は存在しないというところですね。

サイズへの悩みと正しい測り方

:では実際に男性の方がペニスが小さいと感じている方は、そんなに周りと長さを一緒に測って比べる機会ってないじゃないですか。なのでその中でやっぱり自分が小さいと思ってしまう方、実際に例えばで言うと、別に小さくないのに小さいと思っちゃってる人とかも実際いるじゃないですか。そういう方って患者さんとかでもいらっしゃったりしますか?

元神先生:いますよね。だからちゃんと測定した方がいいと思うんですよね一回。勃起した時の長さをちゃんと測ったり、あるいはそうじゃなくて思いっきりペニスを引き伸ばした時の長さが勃起した時の長さとほぼ一緒なので、それをペニスの恥骨下の方から測ってあげるということですね。ペニスが恥骨に繋がってるところから。上からの長さじゃないんですよ。上から眺めた時の、お腹にあたるところじゃないんですよ。そこで測っちゃうと短くなっちゃうので、恥骨と繋がってるところからちゃんと測ってあげるということですね。そうするとさっき言っただいたい12cm弱が平均なので、その前後ぐらいの値がほとんどです。

:じゃあそこまで意外と大差はないけれども、実際に自分判断というか、自分の見え方的に小さく感じられてしまっている方もいると。例えばサイズというところに関して、男性にとっては非常に重要なことだと思うんですけど、女性から見てこのサイズっていうところ、近いところで言うと例えば女性の胸とか胸のサイズとかっていうところもあると思うんですけど、なんか結構そういうのって気にする人って多いですか?

伊藤:気にすると思います。

元神先生:ああ、バストは気にしますよね女性ね。

:それは結構、男性とのペニスサイズを気にするっていうところとは。

伊藤:めちゃくちゃ近いと思うんですけどね。

元神先生:性的な魅力もありますし、それだけじゃないっていう。男性もゴルフ場のお風呂の時の見えも気になるし、女性も女性同士の温泉でも胸の大きさは気になるという、全く同じなんですよね。

:確かにそうですね。患者さんでもやっぱり銭湯行くのが好き、やっぱり出すのが恥ずかしいとかっていう方は割合的に多いですもんね。一概に女性の為とか性行為のパワーアップだけの問題ではない。

元神先生:確かにそう。女性の豊胸も男性だけの為じゃないんですからね。

:まあそうですよね。

一番おすすめの治療法は?

:実際に皆さん自分が気にしているポイント様々だと思いますけれども、そもそもこういうサイズをより大きくしていこうというのはもちろん治療で行うこともできるんですよね。具体的にそのサイズを大きくするってなった場合、先生として一番今おすすめしてる治療ってどういうものですか?

元神先生見た目のサイズでまずおすすめするのは、亀頭のリパスGですね。亀頭の方がパッと見は大きく見えますよね。

:結構じゃあその元々陰茎の太さとか長さとかがあっても、亀頭が小さいとやっぱりサイズ的には小さく見えちゃう。

元神先生:見えますね、パッと見がね。

:なるほど。じゃあそこに対して亀頭だけでも大きさを出してあげれば、全体的なバランスも結構変わってくる。

元神先生:そうですね。

:あとは亀頭というところと、陰茎。逆に亀頭はちゃんとサイズあるけど、竿が細いんだよねみたいな方もいるじゃないですか。そういう場合も治療で治せる?

元神先生:そうですね。竿に対してはリパスを入れると太くなりますね。

:結構多分皆さん自分のペニスを毎日見てて、もう少しここら辺サイズがあったらなというふうに考えられる方も多いと思うので、そういう場合は結構先生に相談をして、カスタマイズして治療法を決めるみたいなことももちろんできますよね。

元神先生:できます。だいたい皆さん過小評価してますからね、自分のペニスをね。

:これってやっぱり見え方の問題なんですかね。

元神先生:そうですね。人のペニスはでかく見えるんですよね。だってそんなに小さいペニスそこまでいないでしょ。でかいと思う人と小さいと思う人同じぐらいの割合でしょ。

:それ気になりますね。

伊藤:そう、でかって思う人と、小さいなって思う人は確かに同じぐらいかもしれないですね。

元神先生:でしょ?だいたい平均の中で収まるでしょ?

:平均的な部分があって、大きい人もいれば小さい人もいるというところですが、まあ気になるんだったらこういった治療をして根本的に改善する。それでお悩みが解消すればより前向きな生活にもなるということですよね。

元神先生:はい。

:であれば一応今回のテーマが「ペニスの大きさは遺伝で決まるのか」、そして「自分の努力で大きくすることができるのか」というテーマではあったんですけれども、基本的には遺伝は影響する。そして市販のサプリやクリーム、牽引器具などでは大きくすることはできない。ただこういったクリニックでの治療を行えば、気になるポイントは確実に改善が可能というところで結論となりました。ということでお悩みの方、話聞いてみたいなという方いらっしゃいましたら、ぜひお気軽にクリニックまで一度ご相談いただければなと思います。ではこの動画が参考になった方はチャンネル登録と高評価もよろしくお願いいたします!それではご視聴ありがとうございました。

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