中高年必見！マンネリ化、セックスレスになるのは当たり前！？医学的に解説！

出演者情報

元神医師：包茎や早漏治療などのペニスの悩みを発信している「Dr.元神チャンネル」主宰。

橘：患者の悩みを時間をかけてお聞きする。「寄り添い型」カウンセラー。

伊藤：美容医療女性カウンセラー。

マンネリ改善、女性を積極的にする方法とは？

伊藤：マンネリ、レスの方必見！女性を積極的にする方法を脳科学的に解説

橘：カップルや夫婦、長年一緒にいると、どうしても性行為がマンネリ化してしまうというお悩みの方も、あの非常に多いと思います。今回の動画ではそんなマンネリやセックスレスを解消すべく、女性の興奮というものを脳科学的に理解し、それに沿った工夫で、新鮮な刺激を取り戻してもらおうという企画となっております。元神チャンネルでは、正しい性知識の理解というのを目的として、医学的根拠に基づいた解説を行っております。 ぜひこの動画、最後までご覧ください。

橘：今回、このマンネリ、セックスレスについてのお話なんですけれども、例えばカップルや夫婦の場合、付き合いたての時は、お互い新鮮な気持ちで、もちろん性行為も毎回興奮するというような状態だと思うんですが、年数がたってくると、どんどんマンネリ化していくケースも多いと思いますが、先生、これってもうどうしようもないことでしょうか？

元神先生：もうどうしようもないですね。脳内の伝達物質でPEA（フェニルエチルアミン）ていうのがあるんですけど、これが最初にいっぱい分泌されるんですよ。 そのドキドキしている出会ったばっかりの頃はこれがいわゆるドーパミンとか、そういうものを出してあげるんですね。 元はそのPEA（フェニルエチルアミン）といものなんですけどは、新鮮味がある時はいっぱい出るんですけど、必ず１～２年で下がるんですよ。

元神先生：下げない方法としては、たまにしか会わない夫婦の別居婚とかも一番いいと思うんですけどね。別居婚なら維持できると思います。彼女も同棲しない方が僕はいいと思うんですよね。同棲とかね、結婚していいことは何もないです。

橘：マンネリとか、そのレスの最も大きな要因は毎日一緒にいることで、その新鮮味がなくなり、そういったこう興奮するような伝達物質の分泌が減るというようなところが、根本的な原因ということですね。これをですね、ちょっとある程度なるべく解消していこう、というような企画になっていますので、その方法、ちょっと考えていきたいんですけれども、よくあるこうセックスのマンネリ化の原因と知られているのは、いわゆる、慣れですよね。あとは刺激が足りなくなってくるとか。それ以外にもコミュニケーション不足、例えば性行為面以外での相手に対する不満とか、そういったところで興奮度合いが下がってしまうと、あとは、その仕事での疲労をだったり、女性の場合はいわゆるその性交に対する痛み、これはやっぱり年齢がある程度上の方なんですけれども、性交痛によって性行為をちょっとしたくないなという方が多くなってくるとか。 そういったところでいろいろな要因があるんですけれども、まず先生、この性行為面以外のその相手に対する不満というところは、このセックスレスに対して繋がるのでしょうか？

元神先生：つながると思いますよ。

橘：この辺に関しては普段から不満をこう持たれないようにするのがいい？

元神先生：それは一緒に住んでると、もうそんな不満だらけじゃないですか。不満とかね、そういうのはありつつも、愛情が大事ですよね。先ほど言ったそのPEAっていうのは必ず下がるんですけども、それと引き換えに、オキシトシンとか絆を深めるようなホルモン、逆に高まるんですよ。一応置き換わるんですよね。 オキシトシンはその幸せホルモンとか言われているものなんで。一応補えます。

マンネリになると性行為中の脳から出る分泌も減る？

橘：性行為の面での部分なんですけれども、性行為中にもドーパミンだったりとか、そういった物質っていうのは分泌するわけですよね。そこの分泌量っていうのも同じように変わる？

元神先生：だから新鮮味がないとドーパミンが下がりますよね。分泌量が減るんですよ。なんでそこを下げないような努力、要するに新鮮味を夫婦間でも作ることが大事です。

マンネリ解消テクニック

橘：新鮮味というところがお話が出ましたので、そこのちょっと方法っていうところを考えていきたいと思うんですけれども、マンネリ解消テクニックとして、まず1つ目、視線を合わせて脳を混乱させる、見つめ合うということで、アイコンタクトをしっかり取るという方法。これに関しては先生いかがでしょうか？ 

元神先生：いいと思います。夫婦の間のセックスのマンネリ化は、もうすごい昔から一応医学的にも研究されて、古典的な方法しかないんですけれども、結局そうやって見つめあったり、お互いの性器を触るのを最後にするんですよね。なるべく触らないお互い、なるべくその手前を時間をかけるっていうのが、一番マンネリ化の解消法なんですよね。

橘：もう1つはですね、肌の接触を増やすという方法で、スキンシップを増やすことによって、そのオキシトシンの分泌を促すというところなんですが、この点はいかがでしょうか。

元神先生：これは日常生活の中での話ですかね。いいと思いますね。やっぱり。

橘：見つめ合うと同じような感じでは、そこも効果としては高いという感じですかね。で、もう1つが、とにかく女性側のオーガズム頻度を増やすというところなんですけれども、どうでしょうか？

元神先生：オキシトシンが分泌されることによって子宮が収縮して、受精しやすくなるという言われてますからね。

橘：よりその女性側のそういう頻度を増やすことによって、女性側の性行為に対する意識というのを積極的にさせるみたいな。

元神先生：そうですね、男性側も結構問題なんですよね。 男性側がしたくないっていうのが世の中結構多いんですよね。女性がしたくないって言うよりも。女性の方がオーガズムを増やすという話もあったけど、逆に男性側も増やしてほしい。 違う技を使うとかね。セックスに至った理由ってお互い様だから、男性側だけ頑張ってもいいと思うんじゃない。

橘：新鮮味を出すというところの方法としては、いわゆるそのクーリッジ効果みたいな、例えば、下着を変えるとか、場所を変えるとか、そういうところでのちょっと違いを出すことによって、よりまた新鮮味が生まれる。場面場面とかね、ちょっと考えながら変化を徐々につけていくというところで、ちょっと意識していただくのがいいということですね。では、今回はですね、マンネリ、セックスレスの必見、女性を積極的にする方法を本格的に解説ということでお送りしました。 参考になった方、ぜひチャンネル登録、高評価よろしくお願いいたします。