形成外科・泌尿器科・性病科
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更新日:2024/12/23
公開日:2024/08/23

チンコのサイズ、つまりペニスの長さや太さについて心配になったことがあるのは、決してあなただけではありません。男性も女性も、男性の性器の平均的なサイズに対する関心は非常に高いものです。特に男性にとっては、ペニスの長さが重要視されがちですが、研究によれば、女性の多くは実際には長さよりも太さを重視する傾向があります。このブログでは、最新の科学的データをもとに、男性の平均的なペニスの長さや太さについて詳しく解説します。研究結果に基づいた現実的な視点を提供し、無駄な不安を解消する手助けをします。
ペニスの長さや太さは、勃起していない状態ではその時の身体状況や環境によって大きく異なります。例えば、包茎の状態で平常時に勃起していない場合、包皮がペニスを腹側に引き込むため、見かけ上のペニスの長さが短くなることがあります。また、寒暖の変化によっても包皮が収縮し、ペニスのサイズが変動することが知られています。さらに、測定時にペニスを物理的に引っ張ると、長さが変わる可能性もあります。これらの要因を考慮すると、正確な測定を行うためには、通常、ペニスが完全に勃起した状態で測定することが推奨されます。この方法により、より一貫性のある正確なデータが得られるのです
ペニスの長さを比較する際に最も重要なのは、正確かつ一貫性のある測定方法を採用することです。特に勃起時のペニスの長さを測定する場合、医学的な標準として広く用いられているのが「背側測定法」です。この方法では、陰茎の根元である恥骨から、亀頭の先端までを背側(裏スジがある側)に沿って測定します。背側測定が最も信頼性が高いとされる理由は、以下の通りです。
まず、一貫性です。背側測定は、測定者や測定の条件に関わらず、結果にばらつきが少なく、再現性が非常に高いとされています。さらに、解剖学的根拠にも基づいています。背側から測定することで、ペニスの根元から陰茎の先端までの実際の長さを正確に反映することが可能です。
一方、腹側測定法では、陰茎の腹側(本人から見て表側)に沿って測定しますが、この方法は陰茎の付け根の皮膚や脂肪の影響を受けやすく、正確な結果が得られないことがあります。腹側測定では、背側測定に比べて1~2㎝ほど短く測定される可能性があり、これが結果に大きな差を生むことがあります。
こうした理由から、ペニスの長さを測定する際には、背側測定法が標準的で信頼できる方法として推奨されています。この方法を用いることで、より正確で一貫性のあるデータを得ることができ、比較の際にも誤差が生じにくくなります。
ペニスの平均的な長さは、一般的な大衆文化が描くイメージよりも現実は控えめであることが、複数の研究により明らかにされています。実際、ペニスの長さは国や民族によってそれほど差異がありません。一般的に合意されているのは、世界中の男性のペニスの平均的な長さ(背側測定)は12.9cmから13.9cmの範囲に収まるということです。日本の男性に関しては、平均的な長さはおおむね12cm弱とされています。また、弛緩時(平常時)のペニスの長さは、およそ7cmから10cmの間と報告されています。
ペニスの太さを測定する際には、通常、勃起時のペニスの最も太い部分においてその円周を測定します。この測定は、陰茎のシャフト(サオ部分)の最も太い箇所に紐を巻きつけ、印をつけた後、その長さを測ることで行われます。ペニスの太さに関する研究データにはいくらかのばらつきがありますが、一般的に、勃起時のペニスの平均的な円周は約12cm前後であるとされています。これは、直径に換算するとおおよそ3.8cmに相当します。また、弛緩時(平常時)のペニスの平均的な円周は9cmから10cm程度とされています。
ペニスの人種間の長さに関しては、一般的な信念とは異なり、最新の信頼性の高い研究データによれば、人種がペニスのサイズに及ぼす影響は驚くほど小さいことが明らかにされています。2014年に実施された1,600人以上の男性を対象とした大規模な調査では、アメリカにおける白人、黒人、アジア系、ネイティブアメリカン、そして太平洋諸島系/ハワイアンの男性たちの勃起時の平均ペニスサイズの違いは、わずか1インチ未満であることが示されました。これは、人種間の差異が想像以上に小さいことを示唆しており、広く信じられているステレオタイプとは大きく異なる結果です。また、異なる国々のデータを比較した際には、地域的な傾向が若干見られるものの、全体としてその違いはごくわずかです。

↑ネット上にはこのようにペニス大きさを示した地図がありまが、信憑性には欠けます
参照元:
インターネット上には、世界各国の勃起時の平均的なペニスサイズを示すリストが多く見られますが、これらのほとんどが正確ではない可能性が高いです。
まず第一の理由として、ほとんどの国際比較研究に共通する問題があります。多国籍のデータセットを作成する際には、通常、小規模で地域的な研究のデータを寄せ集めることになりますが、これらの研究が同じ条件で行われたかどうかは定かではありません。例えば、ペニスの長さを測る場合、測定方法が異なることがあり、結果にばらつきが生じる可能性があります。
第二の問題は、よりプライベートな調査に特有のものであり、勃起時のペニスの長さを測定する多くの研究が、自己申告によるデータに依存していることです。自己申告データは、信頼性に欠け、誤りが生じやすいことがよく知られています。さらに、たとえ研究者が正確に測定を行ったとしても、参加者の選定にバイアスがかかる可能性があります。例えば、ペニスのサイズが社会的に重要視されている場合、サイズが大きい男性が進んで調査に参加する傾向があるかもしれず、その結果、標本が不自然に大きなサイズに偏る可能性があるのです。
まとめ
多くの人が自分のペニスをもっと大きくしたいと考えてしまうのは、実際には普通のサイズであるにもかかわらず、自分のペニスを上から見下ろす視点が原因で、実際よりも短く感じてしまうことが多いためです。この視覚的な錯覚により、多くの男性が自分のペニスの長さを過少評価してしまいます。また、ペニスの正しい測定方法についても誤解が広がっており、正確に測定するためには、本文で述べた通り、ペニスの背側(裏側)から測定することが重要です。
それでもペニスの長さや太さについて深刻に悩んでいる場合は、一度、経験豊富な医師に相談することをお勧めします。信頼できる医師の診察を受ければ、自分のサイズが本当に問題なのか、それとも平均的なのかについて、客観的で的確なアドバイスを受けることができるでしょう。また、もし必要だと感じた場合には、陰茎増大術や長茎術といった選択肢について検討することも可能です。大切なのは、正確な情報と信頼できる専門家の意見に基づいて判断を下すことです。自分自身にとって最良の選択をするために、焦らず慎重に考えてください。
筆者:元神 賢太
青山セレスクリニック/船橋中央クリニック院長/医療法人社団セレス理事長。1999年慶応義塾大学医学部卒。外科専門医(日本外科学会認定)。美容外科専門医(日本美容外科学会認定)。美容外科医師会理事。美容外科医・包茎治療・ペニス治療として20年以上のキャリアがある。リパス、リパスGの命名者であり、日本の第一人者。男性向けの性講座Youtube「元神チャンネル」は好評を博している。
※リパス、リパスGは医療法人社団セレスの商標登録です。
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