メンズ形成外科 | 青山セレス&船橋中央クリニック

出演者情報

元神医師：包茎や早漏治療などのペニスの悩みを発信している「Dr.元神チャンネル」主宰。

橘：患者の悩みを時間をかけてお聞きする。「寄り添い型」カウンセラー。

北条麻妃：AV女優（46歳、出身地 石川県、血液型 AB型）

男性の精力や勃起力には食事は重要？

北条麻妃：適切な食事で、勃起と精液の質を高めよう。

橘：前回、麻紀さんに勃起飯を作ってもらいました。先生、美味しかったですね。

元神先生：美味しかったです。本当に美味しかったです。

橘：麻紀さんの作ってる姿、そしてもちろん食事もそうなんですけれども、本当に勃起力が高まったな。食後すぐですが、すでに実感しおります。今回、勃起飯を作った趣旨としましては、やはり男性の精力・勃起力に対しては、やはり先生、食生活っていうのは結構重要なポイントなんですよね？

元神先生：重要ですね。テストステロンを上げることが大事なんですけども、体の全てのものっていうのは食事から入ってくるので、すごく大事です。

橘：ただ、やっぱり男性、それこそ独身の方とかの場合、自分で料理を作るとか、栄養バランスを考えるというのも、なかなか難しいところがやっぱり多いと思いますので、その中でも結構サプリなどもいろんな成分のものが出ておりますが。先生、このサプリに関しては、実際にこれはどうでしょう？必要だと思いますか？

精力や勃起力を高める為にサプリは効果的？

元神先生：食事が十分摂れないんでしたら、サプリで補うのは非常に大事です。特に、亜鉛のサプリとか、あとビタミンDが含まれたサプリ、マルチビタミン剤とかを飲んでもいいと思いますけどね。ビタミンB・Dがしっかり入ってるものありますので、マルチビタミンと亜鉛を取るのがすごくいいと思いますね。

橘：食事を自分で毎日作るのも大変ですから、そういう場合はサプリで補う。

元神先生：そうですね。本当は食事の方がいいんですよ。食事で摂ったものの方がやっぱり吸収がいいって言われてますので、しっかり使われるって言われてますけど、食事が摂れないんだったら、最低限サプリで取ってもらいたいっていうのがありますね。

橘：麻紀さんは普段、BAR Makiとかで、よく男性のお客さんとお話しすることも多いと思いますが、そういう方々ってお食事のこととか何か話したりしますか？

北条麻妃：パンは独身の方が結構多いので、手料理に飢えてるっておっしゃってるんです。なので、私が手作りでご飯を出すんですけども、やっぱりみんなの栄養を考えて、ブロッコリーやお肉やいろんな食材で、味がかぶらないように作るんですけれども、皆さんもなかなか自分でやっぱり作らないっておっしゃいますね。だからといって、サプリをすごく飲んでるっていう声もあんまり聞かないので、やっぱり飲んだ方が私もいいと思います。私も実際飲んでます。毎日バランスよく食べるんですけれども、それだけでは補えないと思っているので、ビタミンや乳酸菌とか、亜鉛も取ってます。

元神先生：今でこそ、サプリは日本でも徐々に認知されるようになってきてますけども、サプリってすごくいいんですよね、やっぱり食事で摂れない時というのは。ですので、アメリカなんてサプリ産業凄まじいですけども、日本もやっぱり食事でしっかり摂れないなってくると、徐々にそっちの方にシフトしていくべきだと思いますけどね。

理想的な食事の摂り方

橘：麻紀さんのお客さんも手料理に飢えてる方が多いっていうことなんですけれども、普段生活してる上ではサプリを取った方がいいいとか、食事は手料理がいいとかっていうところは分かりつつも、まなかなかできない方も多いのではないかというところですが、理想的なところで言うと、食事の摂り方それこそ、回数とか、時間帯とか、摂る量とか、先生、この辺は実際にこれはどういったバランスで摂るのがいいでしょうか？

元神先生：例えば、筋トレをバリバリやってるとか、そういう方は3回じゃ本当は良くなくて、小分けにいっぱい食べるのがいいんですよね。ただ、それはあくまでも食事であって、しっかりタンパク質・炭水化物を摂る食事であって、お菓子類の間食じゃないんですよ。だから、お菓子類を抜きにして、小分けに食べるのはいいことなんですけども、お菓子を食べてしまうぐらいだったら、3回と決めて食事した方がいいと思いんですね。

北条麻妃：先生は3回ですか？

元神先生：僕は1日4回で完食でおにぎりを大体食べるんですよ。3時～4時ぐらいに。その方が手術とか集中力が高まるので、やっぱり糖分を摂らないと、集中力かけちゃうの分かります？なんとなく。勉強する時もそうですけど、結構甘いもの食べたいじゃないですか？頭ってすごく糖分を使うんですけど、集中力に糖分は必要なんですよね。ですので、僕は手術のたに、3時～4時ぐらいに糖分としておにぎりを摂りますね。

橘：じゃあ、1日4回ぐらい食事を摂るようにしてるということですね。

元神先生：そうですね、僕は。

北条麻妃：痩せたくて糖質制限してる方が男性でもたまに聞くんですけども、本当にうどん・そば・ラーメン、小麦類一切食べない。パンも食べない。糖質だからと言って、米も抜いちゃうっていう人を聞くんですけど、急激に痩せたりするんですけど、顔色があんまりよくなかったりしますもんね。やっぱり糖質大事ですよね。

元神先生：本当に何か大会に向けて減量するならしょうがないんですけど、糖質制限をある程度するのは。体にとっては良くないです、糖質制限はあんまり。

北条麻妃：あと、ご飯とか麺類とかの主食食べて、お肉や野菜を嫌う人とか、肉食べるけど野菜食べない人とか聞くと、髪の毛とか肌ツヤにも影響してきますよね。

元神先生：ありますね。ビタミンすごく大事ですから。

北条麻妃：食わず嫌いは良くないんですね。

女性目線、男性の精液がいっぱい出ると嬉しい？

橘：バランスよく摂るっていうのも大事なんですね。今回、勃起飯とかを作ってきましたけれども、これは女性側からした時に、まず勃起力、男性の勃起力っていうのが、例えば勃起力が強いとか、精液がすごいいっぱい出るとか、そういう方が女性からすると率直に嬉しいんですか？

北条麻妃：嬉しいです！

元神先生：女性の場合は、精液がたくさん出てるって実感ある時、分かる時あります？例えば、コンドームとかしてたら、その中に溜まるじゃないですか。

北条麻妃：ゴムの中にたっぷり白いものが入っていたら、「いっぱい出たね」ってなります。

北条麻妃：あとは、私でしたら作品の中でもよく見ますけども、男優さんがゴムを外してかける時に、やっぱりいっぱいかけられたら、「うわあ！すごいね」ってなりますし。

元神先生：それはプライベートではあります？

北条麻妃：はい！あります！

元神先生：いや俺、ちょっとドキドキしちゃったよ。質問しながらドキドキしちゃった。

北条麻妃：濃くていっぱい出た方がお互い感動しませんか？

橘：確かにそうですよね。

北条麻妃：男性もやっぱり出た方が嬉しくないですか？

元神先生：男性は以前の動画でも話しましたけど、いっぱい出た時の方が気持ちいいです、本当に。

北条麻妃：気持ちよさが違うんですね。

元神先生：2回戦とか3回戦やる場合も、やっぱり1回戦目の方が一番気持ちいいですよね。

北条麻妃：一番いっぱい出ますもんね。小分けにできないですもんね。女性は男性のいっぱい出たら気持ちいいっていうのがちょっと分からないので、目で見て、いっぱいかけられたらすごい嬉しいです！興奮度合いにつながります。

橘：逆に、ちょっとしょんぼり、ちょっと萎え萎えだったりとかってすると、あんまり気分的にも乗らなくなってきますか？

北条麻妃：私が悪かったのかなとか、私で興奮しなくなったのかなとか、気持ちがマイナスになるので、お互いにマイナスで終わってしまうよりは、楽しく興奮して終わるのが1番いいと思うので、途中で萎えちゃうよりはビンビンの方が嬉しいですし、ちょっとしか出なかったり、水っぽかったりするよりは、濃くていっぱい出てくれた方がうれしいです。

橘：でも、そういうのがいい方が、次にも繋がりやすいですよね。

北条麻妃：やっぱり覚えてしまいますからね。この人の量はこのぐらいだとか、この人の硬さはこのぐらいだっっていうことを、もう脳でもあそこでも全部で覚えちゃうので、やっぱりその印象をつけるためにも、男性にはいい食事とバランスの良さで、全てにおいていいものを保って欲しいと思います。

橘：健康面でも、実際に女性に対する男性の性的な魅力とかっていうところを考慮しても、やっぱりそういった日常の食生活とかは、そこに非常に大きな影響をもたらすというようなところですかね。

まとめ

橘：じゃあ今回、色々と4品勃起飯を作りましたので、非常に参考になる料理を是非皆さんも実践していただいて、足りない部分はサプリで補いつつっていうところで、是非勃起力、そして精液量と質を高めていただきたいなと思います。