【医師監修】喫煙とEDの関係｜タバコによるED（勃起不全）の原因と治療法

「最近、勃起力が弱くなってきたかも」「性機能の衰えが気になる」。そんな悩みをお持ちではありませんか？特にタバコを吸われる方は要注意です。実は、EDでお悩みの方の約40%が喫煙習慣のある方だということが分かっています。

今回はタバコがEDに与える影響や改善方法について、分かりやすく解説していきます。EDは早めの対策で改善が期待できる症状です。ぜひ最後までお読みください。

喫煙とEDの密接な関係

タバコとEDリスク

タバコを吸う方は、吸わない方と比べてEDのリスクが明らかに高くなります。例えば、1日に吸うタバコの本数によって、以下のようにリスクが段階的に上がっていきます。

タバコを吸わない方を基準（1.00）とした場合：

・1日1～10本の方：1.27倍

・1日11～20本の方：1.45倍

・1日21本以上の方：1.65倍

つまり、1日に箱（20本）以上タバコを吸う方は、吸わない方と比べてEDになる可能性が1.65倍も高くなるんです。

出典：すぐ禁煙.jp

若い世代とED

「まだ若いから大丈夫」と思っていませんか？実は、20代、30代の若い世代でもEDの症状で悩む方が増えています。

若い方の場合、以下のような特徴があります：

・自覚症状が現れにくく、気づいたときには症状が進んでいることも

・生活習慣の乱れと重なると、より症状が出やすい

・タバコを始める年齢が早いほど、影響が出やすい

ただし、若い世代には朗報もあります。それは、禁煙による改善効果が比較的早く現れやすいという点です。年齢が若いうちなら、適切な対策で症状が改善する可能性が高いんです。

EDの原因について、より詳しい解説はこちらをご覧ください。

タバコがEDを引き起こすメカニズム

勃起のしくみとタバコの影響

勃起は血管の働きと深い関係があります。性的興奮を感じると、ペニスの血管が広がって大量の血液が流れ込み、それによって勃起が起こります。

ここで重要なのが、ペニスの血管の特徴です。実は、勃起に関わる血管は、体の他の部分の血管と比べてとても細いんです。具体的には：

・ペニスの血管：1～2mm

・心臓の血管：3～4mm

・首の血管：5～7mm

このように細い血管は、タバコの影響をより受けやすい特徴があります。

タバコの煙には数千種類もの化学物質が含まれていて、特に以下の3つの成分がEDに大きく影響します：

１．ニコチン：血管を細くする作用があり、勃起に必要な血液が十分に流れにくくなります。また、長く吸い続けることで、血管の弾力性も失われていきます。

２．一酸化炭素：血液の酸素運搬能力を低下させます。そのため、勃起に関わる組織が酸素不足になりやすく、正常な勃起が難しくなることがあります。

３．タール：血管の内側を傷つけ、長期的に血管の健康状態を悪化させます。この影響は時間とともに蓄積されていきます。

自律神経系への影響

タバコは血管だけでなく、勃起を司る神経系にも影響を与えます。勃起は「自律神経」と呼ばれる神経系によってコントロールされており、特に「副交感神経」が重要な役割を果たしています。

しかし、タバコを吸うことで「交感神経」が優位になりやすく、これが勃起を妨げる原因となります。ED診療ガイドラインでも、タバコが勃起機能に与える影響として、以下のような順序で症状が進行することが示されています：

1. 血管内皮機能の低下
2. ペニスへの血流悪化
3. 交感神経の優位化

このように、タバコは血管と神経の両面から勃起機能に悪影響を及ぼすことが分かっています。

出典：ED診療ガイドライン「喫煙」

最近の喫煙スタイルについて

「通常のタバコから加熱式タバコに変えたから安心」と考えていませんか？実は、そう簡単ではありません。

加熱式タバコは、確かに通常のタバコと比べてタールは少なくなっています。しかし、EDに大きく影響するニコチンは同じように含まれているんです。

電子タバコについても注意が必要です。ニコチンが含まれていないタイプでも、使用時に発生する化学物質の中には、血管に悪影響を与える可能性のある成分が含まれています。

EDのセルフチェックと受診のタイミング

早期発見のためのチェックポイント

EDの症状は、ゆっくりと進行していくことが特徴です。以下のような変化に心当たりはありませんか？

・勃起力が以前より弱くなった

・勃起が長続きしなくなった

・朝の勃起（朝勃ち）が減った

・性的な欲求が減った

・パートナーとの関係に支障が出始めている

これらの症状が3ヶ月以上続く場合は、専門医への相談をお勧めします。

より詳しいEDの自己診断はこちらをご覧ください。

受診の目安について

特に以下のような場合は、早めの受診をお勧めします：

・若い世代（20-30代）で症状がある場合

・タバコを長く吸っていて、本数も多い場合

・生活に支障が出始めている場合

・パートナーとの関係に悩みがある場合

EDは適切な治療で改善できる症状です。早めの対策が、より良い改善につながります。

ED治療について、よくあるご質問はこちらから

禁煙によるED改善のプロセス

回復の時期と特徴

禁煙を始めると、年齢によって回復の仕方は異なりますが、多くの方が以下のような改善を実感されています：

禁煙直後～1週間

・ニコチンの血管収縮作用が弱まり始める
・血液中の一酸化炭素が減少
・血液の酸素運搬能力が改善

1週間～1ヶ月

・血管機能の回復が始まる
・血流が改善傾向に
・性的反応の感度が上がり始める方も

1～3ヶ月

・血管の弾力性が改善
・勃起機能の回復を実感
・全身の体調も良くなってくる

年齢別の改善の特徴

年齢によって回復の特徴が異なります：

20-30代の方：比較的早く改善を実感できることが多いです。3ヶ月程度で明確な改善を感じられる方も少なくありません。これは、若い方ほど血管の回復力が高いためです。

40-50代の方：ゆっくりと改善していく傾向にあります。この年代では、禁煙と一緒に適度な運動や食事の改善など、生活習慣の見直しも大切です。

60代以降の方：改善にはやや時間がかかる場合もありますが、継続的な禁煙と適切な治療で、着実な改善が期待できます。

EDの予防と治療について

生活改善のポイント

EDの予防と改善には、禁煙と一緒に生活習慣の見直しが効果的です。

特に大切なポイントは：

・適度な運動（週3回、30分程度の有酸素運動がおすすめ）

・バランスの良い食事（特に野菜や魚を積極的に）

・十分な睡眠（質の良い睡眠を心がける）

・ストレス解消（趣味や休養を適度に）

クリニックでの治療について

生活改善だけで十分な効果が得られない場合は、専門医による治療も検討してみましょう。当クリニックでは、症状や原因に合わせて最適な治療法をご提案しています。

当院で処方している3種類のＥＤ治療薬

・バイアグラ
米国ファイザー社より発売され、世界110カ国以上で使用されている世界で初めて開発されたED治療薬です。とても優れており、安全に治療ができるお薬です。

・レビトラ
レビトラはバイアグラと比較して、「即効性があり、効果出るまでの時間が短い」、「空腹時でなくても服用可能」という点があります。また、バイアグラで効果出なかった方や糖尿病、前立腺ガンの治療後の方でも効果を発揮すると言われています。

・シアリス
長時間有効な為、服用のタイミングを考えたり、効果時間内に行為を終えなければならないといったプレッシャーや焦りを感じる必要はありません。金曜の夜に服用すれば、日曜の朝まで効果が持続する為、海外では「ウイークエンドピル」と呼ばれて人気のED治療薬です。

【各治療の費用についてはこちらから】

ＥＤ治療薬処方の流れ